Формите представляват комбинации от атакуващи и защитни движения с въображаем противник, поставени в завършена логическа последователност.
Практикуването на формите дава възможност на ученика да премине през много основни движения в серия, да развие спаринг техниката си, да подобри гъвкавостта на движенията си, да оформи мускулите си, да усъвършенства контрола на дишането, да развие свободни и плавни движения и да придобие ритмични действия.
Изпълнението на форма трябва да спазва следните правила:
- Формата трябва да започва и да завършва на едно и също място. Това показва правилното и точно изпълнение на техниката.
- Правилната стойка трябва да се спазва през цялото изпълнение.
- Мускулите трябва да са стегнати или отпуснати в определени моменти.
- Движенията трябва да се извършат ритмично без излишен стрес.
- Движенията трябва да се изпълняват бавно или бързо според изискванията на формата.
- Всяка форма трябва да е научена перфектно преди да се започне изучаване на следващата.
- Трениращият трябва да разберат целта, значението и приложението на всяко едно движение на формата.
- Всяко движение от формата трябва да се извършва с реализъм
- Комбинациите от атакуващи и отбранителни техники трябва еднакво добре както на ляво, така и на дясно.
- Завъртането на главата и насочването на погледа да са в унисон в движенията
- Формата трябва да завърши с вик, произнасящ името й , който да бъде силен, рязък, зареден с енергия и да излиза не от гърлото, а от коремната област.
Името на всяка форма, броя на движенията и диаграмата, която образува, символизират герои или събития от корейската история.
Формите в Таекуон-До са 24 на брой.
“24-те форми представляват 24 часа, един ден или целия ми живот” - Ген. Чой Хонг Хи